Artículos

Febrero 10, 2021

La Eficacia de la Psicoterapia Virtual

A modo de apreciación propia y en mi práctica profesional, puedo dar como conclusión preliminar que la eficacia en el tratamiento en sesiones presenciales y virtuales […]
Agosto 27, 2020

El Principio 10/90

Autor: Stephen Covey Descubre el principio 90/10Cambiará tu vida (al menos la forma en como reaccionas a situaciones). ¿Cuál es este principio?El 10% de la vida […]
Agosto 9, 2020

Metáfora de la ola en la playa

La metáfora de la ola en la playa Por Alejandro Rodriguez. Esta metáfora es un recurso muy utilizado por la terapia de aceptación y compromiso para […]
Julio 25, 2020
Temor Covid-19

¿Ansiedad o Temor? Post Covid-19

Mi definición de “ansiedad” es sinónimo de “anticipación”, la cual puede generar diversas emociones como el miedo. Muchas veces, padecemos de esta ansiedad al pensar cosas […]
Junio 12, 2020

Sobreinformación por la pandemia del COVID-19

Empiezo este artículo definiendo el término “sobreinformación”, que hace referencia a la información en exceso sobre un tema en particular. En el presente artículo, desarrollaré mi […]
Mayo 29, 2020

¿Qué es la Salud Mental?

La OMS define la salud mental no sólo como la ausencia de afecciones o enfermedades si no, que es un estado de completo bienestar físico, mental […]

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